[東儀玩美女人*SPA] 頭皮理療(頭皮屑,頭皮癢)/精油SPA

　　在看完這本書之前，我認真的思考了一回自己的人生轉折。

我的童年時期如同多數的孩子一樣無憂無慮，在沒有任何束縛與經歷之前，

我始終保持著樂觀的人生態度，我曾這樣問我自己：我相信十二年前的自己嗎？

今年二十四歲的我這樣問著，但是我沒有答案。不知道從何時開始，

我的人生充滿了悲觀與絕望。也許是受現實環境的支配所致，又或著是自身有了

更深刻的體悟，但現在的我，絕對稱的上是典型悲觀主義者。

　　我所處的世界充滿了對立意識，善與惡，男與女，理性與感性諸如此類。

即便如此，這個話題依舊讓人充滿疑惑，正與反面之前，真的有這麼樣的絕對嗎？

如同我剛拿起這本書的時候第一個念頭，悲觀跟成功似乎畫不上等號。

而此書的作者便是以此書名強調，即使一個人生性悲觀，但也絕不會是無一用處，

相反如果能夠運用得當，悲觀的態度甚至能夠成為自身的優勢！

　　在看完這本書之後，我心中的答案得到了一個不錯的答案。

不論是樂觀也好，悲觀也好，這兩者之間可以是極端，但也能夠互不衝突。

大多數的問題都在於懷抱著希望、恐懼或願望來思考，而不是真的用心思考。

人生許多情境中，能夠忍受接受負面情緒十分重要。

真心接受別人的批評，評估自己的處境，風險和機會等，

反而懂得如何把批評轉換成自我改進的驅動力。

而樂觀的人自有其積極上進，衝破難關的意志，也可以成為目中無人，

固步自封的的藉口，悲觀的人也自有其可取的自然的另類之道，

何必執著於克服，知難而進，所謂條條大路通羅馬，

有時退比進需要更大的勇氣，也更有技巧。

人始終是人，無論是樂觀也好，悲觀也好，正面和負面情緒其實是相互獨立，

可以並存，但自信總需要建立，也更需要自省，別盲目自我。

最重要的是好好的活著，焦慮也好，傷心也罷，每人也會經歷過，

何必執著於自己是個什麼樣的人呢？不管自己是個什麼個性的人，同樣可以活出精彩的一生。